hits
29.05.2018

Sommer temperaturer i hele Norge

  • Skrevet 29.05.2018 klokka 22:27
  • Kategori: Blogg

Jeg hopper av glede rundt i stua mi når jeg leser slike overskrifter. Endelig kommer varmen til Finnmark. Jeg har ventet på overskrifter som skryter av at det er varmt så langt en kan se, det blir årets varmeste dag, nye #heterekorder og andre overskrifter som får hjertet mitt til å hoppe over ett hjerteslag av lykke. Jeg skal selvfølgelig ikke klage over de 4-5 vårdagene som har tatt seg tid til å besøke Hammerfest. 

"Varmt så langt en kan se" Jeg lurer på hva jeg skal finne på. Skal jeg grille? Skal jeg gå fjellturer? Skal jeg sole meg? Jeg må lage meg en plan. Jeg kan ikke gå glipp av en eneste finværsdag. I Finnmark kan man ikke sove når sommertemperaturene tikker frem. Siden vi venter på nye heterekorder må jeg antakelig finne frem mine 10 år gamle shortser som fremdeles ser ny ut. I Finnmark sliter vi sjeldent ut sommerklærne våre.

Av ren nysgjerrighet søker jeg opp "været i Hammerfest" på Google og slik ser sommertemperaturen ut i Hammerfest. 


 


I Finnmark må vi nøye oss med "En dag med grei temperatur før det blir kaldt igjen. Det er en ting vi er flink til i Finnmark og det er å nyte de få fine sommerdagene. Jeg satser på at sommertemperaturene snart kommer til Hammerfest. 

 

Kilder: 
https://www.vg.no/nyheter/innenriks/i/a2xBlM/gladmelding-varmt-saa-langt-vi-kan-se Hentet: 29:05-18 kl 21:50 
https://www.ifinnmark.no/finnmark/nyheter/varmelding/det-blir-n-dag-med-grei-temperatur-men-sa-blir-det-kaldere-igjen/s/5-81-753477 Hentet 29.05-18 kl. 22:03
https://www.nettavisen.no/ hentet: 29.05-18 kl 22:04
https://www.adressa.no/familieogoppvekst/Hetebolgen-fortsetter_-men-hvor-mye-taler-de-minste-11999b.html Hentet 29.05-2018 kl 22:00
http://www.varden.no/nyheter/meteorologenes-gladmelding-solrike-og-varme-dager-i-vente-1.2320029 Hentet 29.05.2018 kl 22:08
https://www.dagbladet.no/ Hentet 29.05-18 kl. 22:00

20.03.2018

1 år og 10kg tyngre

Idag er det akkurat 1 år siden jeg startet å kjempe mot den plagsomme betennelsen i hodet mitt og på dette året har jeg lagt på meg hele 10kg pga. medisiner, som kanskje noen har sett. Jeg mener ikke at det er verdens undergang men for meg som alltid har vært syltynn så har det vært en ganske stor forandring å måtte ta innover seg. Det føles ikke bra ut men samtidig så vet jeg at det er pga. Livsviktige medisiner jeg må ta. Mange ganger føles det urettferdig ut fordi jeg ikke kan gjøre så stort ut av det da jeg ikke kan trene tungt og det hjelper ikke så stort å spise "sunt". Jeg har også vært igjennom en graviditet uten å lagt på meg 1kg i ettertid, jeg har aldri tenkt så stort over hva jeg spiser og jeg har aldri brydd meg noe om vekta mi.

Det føles ubehagelig ut å legge ut det øverste bildet fordi jeg kjenner ikke igjen min egen kropp. Jeg ser meg ikke så ofte i speilet lengre og jeg har ikke snakket om det til noen unntatt min kjærest. Mange sir at jeg er fin med litt ekstra rundt kinnene og at jeg trengte de ekstra kiloene. Det føles ikke slik ut for meg men ja jeg prøver å se det fra den vinkelen, men egentlig ser jeg bare fram til den dagen jeg kan slutte med medisinene og forhåpentligvis går tilbake til "meg selv" igjen. Men det føles ut som en evighet og jeg skulle egentlig bare ønske jeg kunne sluttet med medisinene idag og kommet tilbake til min hektiske hverdag igjen hvor jeg var i konstant bevegelse med barn, jobb, barnehage, stell av hjemmet osv. Men slik er det ikke akkurat nå og jeg prøver å holde på den positive innstillingen og målet mitt som er å komme tilbake på jobb en dag.

Vi blogges!

-Sarah

16.03.2018

Et husdyr utover det vanlige

  • Skrevet 16.03.2018 klokka 15:10
  • Kategori: Blogg

Det er ikke noe stor hemmelighet at jeg helt siden jeg var liten har hatt en stor interesse for litt mer spesielle type dyr enn bare hunder, katter, hamster osv. Jeg syns det rett og slett er mer spennende med eksotiske type dyr og har selv hatt både frosker, skilpadde og ål. Etter 40 år så ble det endelig lovlig i Norge å holde 19 forskjellige type reptiler. Noe som er stort for alle reptil elskere i dette landet. Etter det ble tillatt i Norge så var det mye om og men om hvilken type reptil jeg ønsket å ta til meg og jeg brukte noen måneder til å tenke, men til slutt endte valget på en leopardgekko. Disse er fine dyr for nybegynnere men man burde fortsatt tenke seg nøye om før man går i anskaffelse av et slikt dyr. For det første er det et dyr som krever mye mer når det gjelder hold av dyret enn f.eks. en hamster. For det andre kan leopardgekkoer bli i underkant av 20 år og opptil 25 år.

En liste over hva du trenger å ha og hva du burde vite før du skaffer deg en leopardgekko. Nå er ikke jeg ekspert og har kun hatt dyret i 1 uke. Men jeg har lest meg opp på nett og dette er hva jeg har lest og mine erfaringer så langt.

Terrarium: Her er gulvplass viktigere enn høyde. Man bør ha minst en gulvplass på 50x30cm for 1 gekko, 80x40 for 2. Mitt terrarium er 45x45 som er et startkitt fra exoterra. Men jeg personlig syns dette er litt lite og vurderer å skaffe meg et større et for å gi den litt mer rom til å gå rundt i. Et terrarium kan minnes om et akvarium(uten vann selvfølgelig) og med luftehull på toppen med gitter slik at den ikke stikker av. Leopardgekkoen kan klatre seg opp igjennom veggdekorasjoner og ting den får tak på. Ikke glassvegger.

Substrat: Som er det man har i bunnen på terrariet. Man kan bruke alt fra kunstgress, sand, steinheller, bark osv. Det er mange som mener sand er en risiko for gekkoer pga. Det har forekommet forstoppelse av dyret. Men som jeg har skjønt så er det endel delte meninger om det. 

Dekorasjoner: Du kan bruke veggdekorasjoner, planter, fossefall, steiner, tørre trebiter, huler til å gjemme seg osv. Man bør ha minst 2 gjemmesteder til hver gekko og en fuktig hule som en fuktboks.

Fuktboks: En helt vanlig plastikkboks med lokk som du egentlig kan kjøpe hvor som helst. Min er kjøpt på rema1000. Som du lager en åpning på som gekkoen kan komme seg inn og ut ifra, inni må det være noe i bunnen som kan holde på fuktighet som f.eks. mose, varmeculite eller perlite. Denne boksen brukes til hamskifte(når den skifter skinn). Jeg har mose inni min og fukter det hver dag slik at det holder seg fuktig.

Mat: Om du skal ha en leopardgekko bør du ikke være redd for å håndtere levende insekter. Det den spiser mest av er levende insekter som sirisser, melormer, kakerlakker osv. Om man virkelig ikke klarer å håndtere insekter så kan man kjøpe seg en pinsett og evt. Engangshansker, noe som jeg har gjort. Leopardgekko unger skal mates hver dag, minimeres til 4-5 ganger i uken når den blir noen måneder og 3-4 ganger i uken når den er blitt voksen. Man kan også mate gekkoen med hermetiske insekter men som kan være noe vanskeligere å få dem til å spise da dem er glad i å "jakte" på maten slik som katter. Levende insekter får man tak i på dyrebutikken eller man kan bestille på nett som f.eks. på reptilfor.no

Vitaminer: Leopardgekkoer skal ha vitamintilskudd til maten, iallefall om man ikke har UV-belysning. Den skal ha vitaminer som er rik på kalsium og D3. Dette er et pulverisert vitamin så fremgangsmåten er at du legger pulveret med insekter i en pose eller en boks og rister det slik at insektene blir dekt av det før du gir det til gekkoen. 

Vann: Den skal ha tilgang til vann, både til å drikke og bade i. Vann skiftes ut daglig.

Temperatur: Dyret er vekselvarm og skal både ha en "varmside" og en "kaldside" for å regulere temperaturen. temperaturen bør ligge på rundt 30-32 grader på den varme siden og resten av terrariet mellom 24-27 grader. På den varme siden burde du ha en varmematte som du legger under terrariet og ikke inni da dette kan medføre brannskader.

Hygiene og rengjøring: Terrariet skal vaskes 1 gang i uken hvor man vasker glassvegger, fuktboksen og lignende. Hele terrariet bør rengjøres og desinfiseres 1 gang i måneden. Avføring og døde insekter bør plukkes ut daglig for å unngå bakterier. Hender vaskes før og etter håndtering av dyret og gjerne bruk antibac for å unngå smittefare av salmonella. Som er en naturlig del av fordøyelsessystemet til dyret.

Hamskifte: Leopardgekkoer som i likhet med andre type reptiler bytter ham(skinn). Når gekkoen skal skifte ham blir den melkehvit/blek og bruker gjerne fuktboksen til å få det av. Noen gang kan det være det sitter rester igjen som den ikke får av og da kan du hjelpe den med å bruke en våt q-tips. Dyret etterlater ikke skinnet sitt som f.eks. en slange, det er fordi den spiser det.

Håndtering: Leopardgekko er ikke en aggressiv art og anses som barnevennlig. Den tåler å bli holdt men kun i korte perioder om gangen. Det anbefales at man ikke holder den mer enn 10-15 minutter om gangen, noen ganger i uken. Leopardgekkoer er skye men nysjerrige dyr og man burde ha en tilvenningsprosess hvor man tar mer og mer kontakt med den før man lar den klatre på seg. Man skal ikke løfte leopardgekkoer etter halen, da den kan sleppe halen. Når du skal løfte den så skal den løftes med et forsiktig grep rundt brystet bak de fremste ben eller man skal legge hånda flatt framfor den å la den klarte opp. Som sagt er det et nysjerrig dyr og om man f.eks. vasker terrariet vil den følge med på hva du gjør eller om den får inn noe nytt i terrariet sitt vil den undersøke det.

Levemåte: Leopardgekkoer er nattdyr, den sover på dagen og er våken på natta. Den liker å jakte på maten om natten men det er ingen problem å gi den mat på dagtid. Leopardgekkoen gjemmer seg bort mesteparten av dagen og man ser ikke så mye til den før man evt. Flytter på gjemmeplassene. Iløpet av kvelden når det begynner å bli mørkt så våkner den gjerne til og min gekko starter gjerne med å stikke hode ut av hula si å ser seg rundt før den kommer ut.

Leopardgekko er ikke en type kosedyr men heller et hobbydyr. Man skaper ikke samme type relasjon til den som man kanskje gjør med andre type dyr. Som sagt så er jeg ikke ekspert(ENDA, hehe) men jeg er virkelig fascinert av dyret etter jeg har hatt den 1 uke og jeg gleder meg virkelig til å lære meg masse mer.

 

Ps. så har jeg laget en egen gruppe på facebook for dem med reptiler eller som bare har en interesse for reptiler i Alta og omegn, gruppen heter så enkelt som reptiler i Alta og omegn. Velkommen!

-Sarah

09.03.2018

Svaret jeg lenge ventet på

Nå er det lenge siden jeg har tatt meg tid til bloggen. Etter jeg ble syk for snart 1 år siden startet jeg å blogge endel om alt som skjedde med meg og hva jeg gikk igjennom, noe jeg syntest var helt okei i starten. Etter en stund, ble det flere og flere lesere på bloggen, noe som gjorde at det ble mye spørsmål på ting jeg ikke hadde noe svar på. Som til slutt endte opp med at jeg sluttet å blogge og jeg har vært stille en god stund nå. Etter 10 lange måneder fikk jeg endelig et svar på det som har vært spørsmålet jeg har fått ganske lenge nå. Om legene har funnet ut noe.

Og ja det kan jeg endelig si at jeg har. Noe som jeg på en måte har vist lenge men som jeg fikk bekreftet for 1 måned siden da jeg sist var innlagt i Oslo til undersøkelse. Så derfor har jeg lyst til å avslutte "kapittelet" jeg startet her på bloggen og gi dere et svar på det. 

Primær cerebral vaskulitt-når blodårene nekter å jobbe. Som vil si at jeg har betennelse i selve blodåreveggene i hjernen som er forårsaket av immunsystemet mitt. Som gjør at blodårene blir trange og blodtilførselen ikke funker som normalt. 

Uansett alt jeg har vært igjennom året som er gått så prøver jeg å leve et så normalt liv som mulig, jeg er ute å finner på ting med mine venner, kjærest og familie, jeg setter mål og prøver å tenke positivt på framtiden og satser på at jeg snart er helt frisk igjen. 

 

-Sarah

08.03.2018

Kvinner i førstegangstjenesten

  • Skrevet 08.03.2018 klokka 19:15
  • Kategori: Meninger

I dag er det ikke en hvilken som helst dag fordi det er #kvinnedagen, så gratulerer med dagen kvinnfolk. Viste dere at kvinnedagen ble feiret for første gang i USA i 1909, og i Norge ble den internasjonale kvinnedagen feiret for første gang i 1915? Les mer her. Jeg ønsker å dele 2 historier med dere som jeg syns er litt merkelig i seg selv med tanken på at vi lever i en tid med likestilling.

I 2012 var jeg en 19 år gammel kvinne som fremdeles hadde noen måneder igjen på videregående. I denne perioden hadde jeg helt selv valgt å sende inn en søknad om å dra inn i #førstegangstjenesten selv om jeg ikke visste så mye om førstegangstjenesten. Jeg svarte på #sesjon del 1, og ble innkalt til sesjon del 2 der både IQ testen og legesjekken ble godkjent med glans selv om jeg er en relativt lav kvinne. Jeg er bare 152 cm høy over bakken.

Du er for lav for førstegangstjenesten
Innkomstdatoen til førstegangstjenesten kom, og en regnfull julidag møtte jeg opp på Madla leir sammen med de andre sivile som skulle bli til rekrutter etterhvert. Den første uken på rekruttskolen var hektisk samtidig som det var mye venting. En av sjekkpunktene på sjekklisten min var legesjekk. Den eldre legen gransket meg og kunne egentlig ikke finne noe feil med helsen min. På slutten av legetimen sier legen «Jeg tror jeg skal sette deg ned ett poeng på helsen din, og grunnen til det er høyden din. Du skjønner at i førstegangstjenesten forbinder man gjerne litt høyere og kraftigere menn». Jeg kommenterte ikke tilbake, jeg ble bare paff over at legen kunne sette meg ned i poengskåret på helsen fordi jeg er for lav. Jeg trodde vi levde i et #likestilt #samfunn.

Kvinner i militæret MÅ prestere bedre enn menn

«Dere kvinner har valgt helt selv å melde dere inn i førstegangstjenesten, og da forventer vi at dere presterer bedre enn mennene» Dette ble sagt allerede ved min første uke på rekruttskolen. Jeg vet ikke hvem som sa det og det spiller vel egentlig ingen rolle. Mine tanker er at det kanskje ble sagt fordi vi kvinner hadde helt selv valgt å dra inn i førstegangstjenesten, mens mennene var pliktig til å møte opp. Jeg vet ikke om alle fikk det sammen spørsmålet som meg og andre kvinner under sesjon del 2, men jeg vet at i alle fall noen menn ble spurt om hvordan deres interesse var å dra inn i førstegangstjenesten. Allerede under sesjon del 2 hadde mennene muligheten til å fortelle om de ønsker eller ikke ønsker å dra inn i førstegangstjenesten. Dersom de var positive til å dra inn i førstegangstjenesten ser jeg ingen grunn til at kvinner må prestere bedre enn menn. Vi lever i et likestilt samfunn der både menn og kvinner er like verd og da mener jeg at både menn og kvinner skal prestere like bra så langt det lar seg gjøre.

Fram til 2015 var #verneplikten kun for menn, mens kvinner kunne velge å avtjene førstegangstjeneste dersom de ønsket det. 14. oktober 2014 vedtok Stortinget endringer i heimevernsloven og vernepliktsloven. Dette medførte at allmenn verneplikt ble innført i Norge. Vedtaket gjør at alle norske kvinner født i 1997 og senere er vernepliktige fra og med 2015. De første vernepliktige kvinnene vil møte til tjeneste sommeren 2016. Lovendringene trådte i kraft 1. januar 2015, Les mer her.

Nå som det er allmenn verneplikt i Norge så lurer jeg på om kvinner fremdeles møter på slike holdninger og kommentarer som jeg møtte på i min førstegangstjeneste for snart 6 år siden. 

 

04.03.2018

5 irriterende mennesker, og hvordan bruke blinklys

  • Skrevet 04.03.2018 klokka 14:09
  • Kategori: Meninger

1 #Kino. Det slår aldri feil at når filmen er "over" er det alltids noen som om stresse med å ta på seg ytterjakken når kinosalen fremdeles er bekmørk. Ca 10 sekunder etter at rulleteksten starter kommer det en liten fortsettelse i filmen. Det som er irriterende er når disse menneskene som allerede står i kinosalen ikke setter seg ned igjen når fortsettelsen av filmen starter. Det sitter ofte folk på raden bak som også gjerne vil få med seg slutten av filmen . Et lite #tips til slike menneske: Ikke dra på kino dersom du ikke kan sitte å vente til filmen er over, og et annet tips er at lyset som regel blir slått på når filmen faktisk er over. 

2 #Trafikkregler. Hadde jeg vist at man kunne kjøpe et billig førerkort på Ebay hadde jeg også gjort det. Neida jeg tuller. Av og til virker det som om noen mennesker har bestilt førerkortet sitt på januarsalg på Ebay når de kommer kjørende i feil retning i en enveiskjørt gate.

3 #Blinklys. Det virker som om noen mennesker dessverre ikke vet hvordan blinklysene fungerer. Det kan dessverre medføre mindre flyt i trafikken. Dersom du lurer på hvordan blinklys fungerer kan du se på denne filmen. 

4 #Hundebæsj. Alle liker vel #kunstverk ? Er det ikke trivelig å spasere langs gangstiene å se masseflotte kunstverk som menneskenes bestevenn har laget helt selv? Jeg tror at hundeeiere velger å ikke plukke opp bæsjen fordi de er så stolt av hunden sin sitt kunstverk. Eller er det egentlig veldig irriterende å se masse hundedrit både langs og midt i gangstien? 

( Han beundrer kunstverket som han fant på lufteturen sin ) 

5 #parkeringsplasser. «I dag bruker jeg 2 parkeringsplasser». Du vet den følelsen når du er på jakt etter 1 ledig parkeringsplass, og du tilfeldigvis kjører forbi en bil som bruker 2 parkeringsplasser. Irriterende eller? 

02.03.2018

Svette rumpeballer og flytting

Jeg er både svett mellom brystene og rumpeballene og har måtte slengt av meg klærne for å få lufttørket svetten. Å flytte er rene kondisjon og styrkeøktene som tydeligvis aldri tar slutt, føles det ut som i alle fall. Fra den dagen jeg skrev dette innlegget har det gått i ett fra morgen til kveld med vasking, pakking, bæring og alt som følger med en #flytting. Heldigvis har vi hatt super flinke hjelpere som har hjulpet til med både vasking og bæring av esker, seng, hvitevarer og alt som er håpløst å bære alene. Hva skulle vi gjort uten hjelperne?  Vi hadde aldri blitt ferdig med flyttingen dersom vi ikke hadde fått hjelp.

Heldigvis har stuegulvet begynte å komme fram igjen etter at alle eskene og søppelsekkene har begynt å tømmes eller blitt plassert i de rommene der dem skal bli tømt. Det gjenstår fremdeles mye å gjøre, men jeg har begynt å se lys i tunnelen så da regner jeg med at jeg snart er ferdig med å pakke ut av eskene og søppelsekkene. Før jeg avslutter innlegget må jeg bare få sagt at jeg hadde aldri trudd at jeg å typen hadde så masse ting i den forrige leiligheten. Slenger også med noen bilder fra flyttingen. 




Skal du flytte snart? 

20.02.2018

Boligdrømmen

I går skrev jeg dette innlegget hvor du ble litt mer kjent med meg. Jeg lovte dere at punkt 3 skulle komme i dag. 

Fra den dagen jeg flyttet til Hammerfest var jeg fast bestemt på at jeg skulle flytte fra denne byen straks jeg hadde muligheten, eller når tidspunktet var riktig. Når jeg startet på sykepleierutdanningen min var jeg fast bestemt på at jeg skulle flytte straks jeg hadde bestått Bacheloroppgaven og sykepleierutdanningen. Det første året på utdanningen møtte jeg #drømmemannen. Han var villig til å flytte med meg uansett hvor enn det måtte bli, så lenge vi ble boende ett år ekstra i Hammerfest. Han ønsket seg nemlig litt #jobberfaringer før vi skulle flytte. Det er ikke dumt å ha litt jobberfaringer fra Finnmark som sykepleier. Jeg vet ikke om det stemmer men jeg har hørt rykter om at for eksempel sykepleiere som har jobberfaringer fra Finnmark er ettertraktet lenger sør i Norge. 

Tilbake til punkt 3 om det som absolutt ikke skulle skje. Jeg var som nevnt fast bestemt på å flytte fra denne byen straks jeg hadde multen, og jeg skulle absolutt ikke kjøpe meg bolig her. Ting har endret seg, i går var jeg å kjæresten å skrev under på vår første leilighet som vi har kjøpt i Hammerfest. Vi er nemlig blitt #boligeiere av en urolig flott leilighet. Om 1 uke skal vi begynne å flytte inn, så det blir en spennende periode fremover. 

19.02.2018

Alt jeg sier ikke skal skje, det skjer.

  • Skrevet 19.02.2018 klokka 14:20
  • Kategori: Blogg

Når skal dere få bli litt mer kjent med meg (Kristine) som er en av de som er bak denne bloggen. Overskriften sier egentlig ganske mye om meg.

Jeg har lyster som alle andre. Noe har jeg lyst til, mens andre ting har jeg ikke lyst til. Merkelig nok skjer mye av det jeg ikke har lyst til. Hvorfor det egentlig?

1 Jeg skal ikke starte en #blogg. Jeg var fast bestemt på at jeg ikke skulle opprette en blogg. Jeg syntes det virket teit og dumt å skrive en dagbok på nett. Dette er vel og mekre min 3 eller 4 blogg siden den gangen jeg sa at jeg ikke skulle opprette en blogg.

2 Jeg skal ikke bli #sykepleier. Helt fra jeg gikk i 8.ende klassen og frem til den dagen jeg startet på sykepleierutdanningen min var jeg fast bestemt på at jeg ikke skulle bli sykepleier. Hvorfor jeg hadde bestemt meg for å ikke bli sykepleier det vet jeg ikke. Kanskje jeg ikke ønsket å jobbe med syke mennesker som jeg forbandt sykepleien med? Per dags dato er jeg utdannet sykepleier, og jeg trives i jobben som sykepleier. Jeg syns det er fint å vite at jeg har mange veier å gå dersom jeg skulle ønske å ta en videreutdanning etterhvert. 

3 Det er en ting jeg var fast bestemt på ikke skulle skje den dagen jeg flyttet til Hammerfest. Jeg hadde både satt meg ett mål og en tidsfrist, men allikevel skjedde det. Du får høre om hendelsen i et eget innlegg i morgen. 

Jeg vil ikke bli millionær. Jeg vil ikke bli millionær. Jeg vil ikke bli millionær. 

17.02.2018

Er det vanskelig å komme i gang med trening?

  • Skrevet 17.02.2018 klokka 14:28
  • Kategori: Tips

Har du satt deg mål i år om å bli mer fysiskaktiv? Da tror jeg ikke du er alene. Syns du det er vanskelig å komme i gang med fysiskaktivitet? Da tror jeg heller ikke du er alene i denne situasjonen. Jeg tror vi er flere enn det vi selv tror som sliter med å bli så fysisk aktiv som vi skulle ønske vi hadde klart hittil i år. Jeg satt meg som nyttårsforsett å bli mer fysiskaktiv å dra oftere på trening. Problemet mitt var at jeg ikke klarte å finne motivasjonen når det nye året ringte inn. Jeg var sliten etter jobb, jeg ble trøtt av mørketiden, og jeg hadde mer lyst til å slappe av på sofaen enn å dra å trene. For ikke så lenge siden fant jeg ut hva som skulle til for at jeg skulle klare å bli så fysisk aktiv som jeg ønsket å bli.

1 Meld deg på undervisning/ gruppetimer. Jeg syns det er vanskelig å finne motivasjonen til å dra alene til et #treningsstudio for å #trene alene. Jeg har nettopp meldt meg på danseundervisning på kulturskolen, og hver eneste uke har jeg «plikt» til å møte opp i danseundervisningene. Jeg har meldt meg på danseundervisning fordi jeg selv ønsker det, og da føler jeg meg ikke tvungen til å dra på trening selv om det er en «plikt» til å møte opp. Jeg syns det er motiverende å vite at jeg har en danselærer og danseelever som venter på at jeg skal dukke opp i undervisningene.

2 Være #realistisk. Ikke gå fra å trene 0 ganger i uken til 7 ganger i uken. Begynn heller med å trene ett par ganger i uken. Når du ser at du har fått i gang denne treningsrutinene kan du gjerne prøve å øke med en ekstra dag og se hvordan det går.

3 Tren tidlig. Dra å tren tidligst mulig. Jeg syns personlig det er enklere å dra på trening for eksempel kl. 16:00 enn klokken 20:00. Et annet lite tips er å finne ut når det er flest folk på gymmen du bruker, og prøv å unngå disse tidspunktene. Det er kjedelig å vente på treningsapparatene.

4 Gjør noe gøy. Hva syns du er gøy? Er det gøy å klatre, liker du å gå på ski, liker du å svømme eller kunne du tenkt deg å gått på skøyter? Dersom du gjør noe som du syns er gøy er det enklere å komme i gang med trening. 

 

Har du noen #tips å dele med meg? 

09.02.2018

Blogginnlegg som ikke interesserer meg

  • Skrevet 09.02.2018 klokka 14:14
  • Kategori: Meninger

I følge denne linken står det at blogg.no er Norges største bloggnettverk. Det er registret over 2 millioner bloggere. Alle kan blogge, men det er kun de 200 bloggerne med flest unike besøk i Norge dagen før som kommer på hovedtopplisten. Blogg.no betaler også ut hver måned en del av inntekten sin til de 20 bloggerne som hadde fleste lesere den foregående måneden. For at en blogg skal kunne kvalifisere seg for å få utbetaling må noen krav være oppfylt. Kravene kan du lese her. Dersom du ønsker mer informasjon om blogg.no kan du gå inn på denne siden.

Dette er en etterfølger av innlegget som handler om blogg og innlegg som jeg liker å lese. Du kan lese innlegget her. Slik som jeg skrev i det forrige innlegget så er det registrert over 2 millioner bloggere på blogg.no og da sier det seg vel selv at jeg både finner bloggere og innlegg som interesserer meg, og ikke interesserer meg.

Innlegg som ikke interesserer meg:

1 «3 ting du ikke vet om meg» Stadigvekk kommer jeg over slike innlegg og det gjør meg egentlig ingenting, men jeg personlig syns ikke det er interessant å lese slike innlegg (dersom du ikke er en toppblogger). Jeg syns det er mer spennende å lese ett innlegg der leserne spør bloggerne om ting de lurer på f.eks. i en spørsmålsrunde, eller eventuelt at bloggeren lager et ordentlig presentasjonsinnlegg om seg selv. 

2 Jeg orker ikke å bruke tid på å lese et innlegg som er skrevet slik «I dag har jeg spist middag, og etterpå var jeg med en venninne. Det var kjedelig at det regnet i dag. Blogges <3» I tillegg kan det være at blogginnlegget avsluttes med et uklart mobilbilde.  

3 Dette er det aller verste. ikke unnskyld deg for at innlegget ditt er dårlig. Hvis du syns innlegget ditt er dårlig burde du i utgangspunktet ikke postet det. La meg som leser avgjøre hva jeg syns om innlegget ditt, kanskje jeg liker det. 

Har du noen typiske innlegg du ikke liker å lese? 

07.02.2018

Gratis hotellovernatting

  • Skrevet 07.02.2018 klokka 14:45
  • Kategori: Meninger

I et diskusjonsforum på Vgd.no blir det diskutert om hvorfor hotellkjeder skal gidde å gi gratis hotellovernattinger til overfladiske botox- bloggere mot promotering pga. det nettavisen skriver her

Noen mener at bloggere på lik linje som alle andre skal betale med penger, og få null gratis overnattinger selv om bloggere kan tilby å betale i form av promotering i sosiale medier istedenfor i kontantbetaling.  Noen lurer på hvilken mennesker som stole på hva bloggeren egentlig anbefaler. Andre sier det er tryggere å stole på hva som står på tripadvisor enn på det en rosabloggerne skriver. Og siste men ikke minst så mener enkelte at det er dårlig investering av hoteller å gi gratis hotellovernattinger mot promotering i sosiale medier, mens andre er uenige og mener det kan være god reklame for hotellet.

Jeg tror det kan være god reklame for noen hotellkjeder å gi "gratis" hotellovernattinger til bloggere mot promotering. Jeg tror bloggere har større innflytelse på folk enn det vi selv tørr å innrømme. Jeg skal ikke benekte at det er en stor sannsynlighet for at jeg ville valgt og bestilt et rom på det samme hotellet som en aller annen toppblogger anbefaler. Det som er avgjørende om jeg til syvende og sist velger å bestestille hotellrommet er prisen. Dersom prisen på hotellrommet er innenfor min prisklasse ser jeg ingen grunn til å ikke stole på anbefalingen til bloggeren, og kan like gjerne bestille meg et hotellrom der dersom jeg uansett skal til det aktuelle stedet.


Jeg skjønner at noen mener at det er dårlig investering av hotellkjeder å gi ut gratis hotellovernattinger mot promotering i sosiale medier. Jeg hadde helt klart ikke hatt råd til å overnatte på The Thief i Oslo uansett hvor lyst jeg hadde hatt etter å ha lest et sponset innlegg om hotellet på en eller annen blogg. I mitt tilfelle ville hotellet dessverre ikke tjent noe på meg, men reklame er reklame og noen hadde sikkert blitt fristet til å bestille et hotellrom der uansett.


Minne fra hotellsengen i Cannes. 

Tror du det er god reklame for et hotell dersom en toppblogger skriver en anbefaling av hotellet? 

30.01.2018

Innlegg som er verd å lese

  • Skrevet 30.01.2018 klokka 14:16
  • Kategori: Tips

I følge denne linken står det at blogg.no er Norges største bloggnettverk. Det er registret over 2 millioner bloggere. Alle kan blogge, men det er kun de 200 bloggerne med flest unike besøk i Norge dagen før som kommer på hovedtopplisten. Blogg.no betaler også ut hver måned en del av inntekten sin til de 20 bloggerne som hadde fleste lesere den foregående måneden. For at en blogg skal kunne kvalifisere seg for å få utbetaling må noen krav være oppfylt. Kravene kan du lese her. Dersom du ønsker mer informasjon om blogg.no kan du gå inn på denne siden.

Det er registrert over 2 millioner bloggere på blogg.no og da sier det seg vel selv at jeg finner både bloggere og innlegg som interesserer meg. Jevnlig besøker jeg bloggen til Sophie Elise som jeg har gjort i flere år. Jeg syns hun er flink å skrive, og skriver innlegg som fanger min interesse og nysgjerrighet. Det siste året har jeg begynt å følge mamma til Michelle og pilotfruen litt hyppigere. Sist men ikke minst ønsker jeg å nevne speiltvillingene på blogg.no som jeg tilfeldigvis oppdaget en dag for LENGE siden når hun lå ganske langt nede på blogg.no sin hovedtoppliste. Jeg liker spesielt godt å lese denne bloggen siden hun er en inspirerende dame som inspirerer meg til å ønske å lage ting selv eller pusse opp gamle møbler. Jeg har ikke pussetopp så mange møbler hittil, men jeg har en drøm om å komme igang snart. 

Innlegg som jeg syns er spennende å lese er:

1 Spørsmålsrunde der leserne har stilt bloggeren spørsmål, og bloggeren svarer så godt han eller hun kan.

2 Ferie anbefalinger: Jeg liker å reise og tar gjerne imot mange fine reisetips. For 2 år siden reiste jeg til København på ferie, og før jeg reiste gjorde jeg litt research og leste noen tilfeldige blogger og fikk mange gode tips om København. Tipsene gikk ut på hvilke aktiviteter man burde få med seg på ferien, hvilken spisesteder som var anbefalt, og butikker man absolutt ikke måtte gå glipp av. Jeg tok til meg flere av tipsene og fikk en fin ferie. Her kan du lese tips om hva du kan finne på i København.

3 Det er spennende å lese en blogg der du får være med bloggeren på reisen sin. For eksempel slik som pilotfruen har tatt leserne sine med på veien mot drømmebarnet sitt.

4 Jeg liker å lese om forskjellige tips som bloggeren anbefaler. Jeg liker spesielt godt å lese om tips som ikke er sponset. Et sponset tips kan selvfølgelig være like bra som et ikke sponset tips. Ofte kan man se at flere av de sponsede tipsene går igjen på flere av toppbloggerne sin side, og det er spesielt når det kommer til huprodukter som for eksempel sminke, hudrens og fuktighetskrem. Jeg husker at en periode var det mange toppbloggeren som reklamerte om tannbleking.

5 Jeg syns det er spennende å lese DIY innlegg. Slike innlegg gjør meg inspirert og motivert. 

 

Hvordan innlegg liker du å lese? 

 

28.01.2018

Tips til ørene dine

  • Skrevet 28.01.2018 klokka 14:32
  • Kategori: Tips

Som ansatt i hjemmesykepleien tilbringer jeg ofte tid i kommunebilen til og fra pasienter. En arbeidsdag uten musikk i jobb bilen ville blitt en veldig lang arbeidsdag. Siden de fleste jobb bilene fremdeles ikke har fått DAB- radio så er jeg en aktiv Spotifylytter til tider.

Her er noen av sangene som tilfredsstiller ørene og humøret mitt på en arbeidsdag.

♥ Échame La Culpa - Luis Fonsi og Demi Lovato.
https://youtu.be/TyHvyGVs42U
♥ Him & I - G-Eazy og Halsey
https://youtu.be/SA7AIQw-7Ms
 Ni Tú Ni Yo- Jennifer Lopez
https://youtu.be/V5_tnpdnNz4
♥ All Your Friends - Sophie Else
https://youtu.be/s_nufSwU-T8
♥ I Will Survive - Demi Lovato
https://youtu.be/s_JUa2yGYi0


Har du noe musikktips du ønsker å dele med meg? Jeg må helt sikkert oppdatere musikklisten min etter hvert siden jeg lytter til musikk konstant på jobb. 
26.01.2018

Trodde det var helt umulig

  • Skrevet 26.01.2018 klokka 14:32
  • Kategori: Blogg

Her om dagen skjedde det noe jeg trodde var helt umulig. Om sjansen er der for å bli lottomillionær, Flax-lodd millionær, eller rødekorsmillionær er ingen tvil liten. Drømmen om å vinne en «større» sum enn vanlig er absolutt stor. Jeg har ingen tro på at jeg kommer til å bli lottomillionær en vakker dag men allikevel tipper jeg til tider. Dersom jeg ikke tipper vil jeg i alle fall ikke bli lottomillionær.

Det jeg trodde var helt umulig til her om dagen var å vinne på røde kors knappen på panteautomaten. Hver eneste gang jeg har pantet flasker de siste årene og det har vær ofte har jeg gitt en liten sum til røde kors. På lappen som kommer ut av panteautomaten har det som vanlig stått at det ikke ble noe gevinst på meg. Her om dagen kom det både musikk og gevinst ut av panteautomaten. Jeg ble ikke millionær av gevinsten, men jeg ble i alle fall veldig overrasket over at jeg vant av å trykke på røde kors knappen.

HVA ER PANTELOTTERI?
Pantelotteriet er et miljøvennlig lotteri hvor du bruker panten som innsats i lotteriet, og har mulighet til å vinne premier verdt 50, 100, 1 000 eller én million kroner. Hvert lodd i Pantelotteriet koster 50 øre. Vinnersannsynligheten er 1/597 og i gjennomsnitt vinner hver 23. deltager i lotteriet. Dersom du ønsker å lese mer om pantelotteri kan du gå innom denne siden.

Har du noen gang vunnet av å trykke på røde kors knappen på panteautomaten? 

kolpusjentene

Vi er 2 kusiner fra Finnmark som har valgt å starte denne bloggen sammen. For nærmere kontakt: kolpusjentene@hotmail.com Sarah: 23år gammel, boende i Alta, mamma til en prinsesse, ferdigutdannet og jobber til vanlig som frisør. Bruker fritiden på friluft, snescooter, interiør og mammalivet. Instagram: HoKolpus Kristine: 24år gammel, boende i Hammerfest, ferdigutdannet som sykepleier. Bruker fritiden på trening, shopping, reising, skolearbeid og venner. Instagram: Kristinekolpus

Siste innlegg

Siste kommentarer

Bloggdesign